Kurus Dengan Madu

Ni petua Ainn dapat dari Kak Mimi. Katanya kena amalkan setiap pagi. Tak susah pon!

Ambik sesudu madu, perahkan sedikit limau kasturi, then minum. Memang sedap!

Disebabkan Ainn takde stok limau kasturi Ainn guna perahan lemon. Su pulak lebih suka guna perahan limah nipis. Mana2 pon tak kesah la kan? Tengok la hasilnya nanti macam mana. Cuba je la...

Ainn dah kurus ke?

Bila Kak Ayu tanya Azri, " Si Ainn tu dah slim ke?"

Malu pulak bila Kak Ayu tanya gitu. Malu pada diri sendiri sebenarnya. Bukan main beria kononnya nak diet, tapi.... hampeh!!

Dah kebuntuan idea dah ni nak follow group diet yang mana. Sebabnya masalah Ainn sendiri la, DISIPLIN!! Part ni la macam susah sket. Hurmmm

Dah Kurus Ke?

Dah lama xpegi kantin. Sekali pegi ramai betol yang tegor cakap nampak kurus? Hurmmm  kurus ke? Beria2 diorang dok yakinkan memang nampak dah kurus sket, nak2 pulak tang pipi. Dah tak bambam ke?

Stakat kurus sket je macam xbest jek kan?  Tapi sbelom kurus banyak tu kena la kurus sket dulu kan? :-)

Sauna

Dah lama rupanya tak bebel kat sini. Dah dekat sebulan dah rupanya yek. Nak cite pasal pengalaman Ain pegi sauna ari tu, dah lama dah jugak dah 2mggu lepas kot.

Masa tu ada appointment kat London 11pagi. Tapi dah lewat xsempat nk bekfes, ambik 1bar kecik coklat je. Kononnya coklat tu dah cukup bagi tenaga.

As usual *so far* 1st treatment is sauna. Mula2 tu oke aje. Bila orang sebelah ni dah kluar tp Ain ni xde sape pon panggil lagi cuak jugak. Dia xigt ke? Sebab yang serve Ain ari tu orang lain, bukan Karen sdiri. Sebab dah lama sangat Ain kluar kejap.

Bila nak masuk balik tu sebab nak ambik spec & kunci locker tetibe jek ase nak pitam. Dan2 gelap aje pandangan. Yang Ain respect diorang sama2 pakat 2,3orang tolong Ain. Lama, xnampak apa pon. Suara diorang cakap pon bunyi macam dalam gua. Diorang jaga sampai Ain boleh jalan, tu pon papah jugak la. Then rehat kat bilik wat treatment.

Ramai jugak yang masuk betanya khabar. Memang diorang care sangat2. Memang boleh rasa service kat sini, customers is the king.

Ada sorang amoi tu masuk then bagitau kalau nak wat sauna kalau rasa tak tahan keluar aje. Memang Ain oke aje masa tu. Pastu dia cakap, PASTIKAN PERUT BERISI!!! Tu laa Ain wat dengan perot kosong maybe sebab tu la kot.

Pasni sebelom wat treatment kat London kena make sure isi perut dulu, oke!

Diet Ala Aizat

Dok tengok tv boleh pulak tengok #throwback. Kali ni ngan Aizat Amdan. Xtau la ni yg baru ke siaran ulangan. Paham2 la astro ni banyak sgt ulangan. Yg dah betahun pon masih lagi dok ulang.

Oke, bebalik kpd cite Aizat tu, memang xsah kalo xdiselitkan cite dia yang dah kurus tu. Mana taknya masa mula2 masok AF dulu tengok la badan dia macam mana.

Stakat show stengah jam tu apa la sangat yang nak dicitekan ngan kesah dia yang dah kurus tu. Mana nak cite pekembangan nyanyian dia lagi. So dengan dunia tanpa sempadan ni kita google je la. Cedok apa rahsia Aizat tu yek. Jom sama2 kita amalkan kalo betol nak kurus macam Aizat tu.

Let Restart

Belajar dari kesilapan. Semalam tak bawak bekal tak pasal 'terhancur' diet semalam. Ari ni dah xnak jadik macam smalam lagi, walaupon dah kuar umah sanggup nih masok balik ambk buah wat bekal.

Ingatkan nak bawak buah campur. Anggur ijau sket, anggur merah sket, epal merah sbijik, epal ijau sbijik, pisang sbijik, nenas sket. Tapi sebab dah lewat main ambk je anggur yang siap pack.

Masa rehat orang lain sume dok makan nasi, Ain soram je makan buah. Ina tanya, 'ni ari ni baru start ke apa?'

Smalam dah kantoi. Tepaksa la mulakan ari ni.

Nasi Oh Nasi

Huwaaa... baru je plan xnak makan nasi. Dah beli dah banyak2 buah kat econsave, konon nak makan buah aje minggu ni.

Rehat tadi sebab uruskan pertukaran Farid yang dapat tawaran ke SMPK(V) Indahpura. Tahniah ye Farid. Dok sibuk uruskan mana yang patot, rehat tadi mintak tolong Kak Siti belikan makanan. Lupa pulak nak bagitau dia xmakan nasi, belikan lauk aje.

Kak Siti beli nasi + ikan keli masak lemak + sayur tumis bayam. Nasi tu biasa la, ikan keli tu dah la banyak lemak, masak lemak pulak tu. Dah abes makan baru teringat bagi aje la budak2 makan sepatotnya kan, kalo betol2 nak diet.