Once Oren dah stat keje ari ni maka bermulalah sesi mengurangkan berat badan Ainn untuk kali yg ke berapa entah ni. Harap2 dgn misi kali ni Ainn lebih berdisiplin dan betol2 berjaya mengurangkan berat badan. Malu weh bila kakak Oren dok mengata Ainn ni besar. Memang tak padan la ngan adik dia yg keding tu.
Kali ni Ainn taknak letak target tinggi2. Sikit2 je pon takpe asalkan konsisten. Kali ni nak letak target biar kena dgn Ainn ni yg susah sikit bab disiplin ni. Dalam tempoh 3bulan nak turunkn 10% je.
Sekarang ni xtau la pulak berat Ainn ni berapa kg. Dah lama dah tak timbang. Nak timbang malam tadi bateri penimbang tu habis bateri la pulak. Anggap je berat Ainn sekarang ni 75kg, so ujung tahun ni mesti kena dapatkan 67.5kg. Macam mana pon kena dapatkan jugak. Ujung tahun ni tak boleh lebih drp berat ni dah. Ni kira paling berat la ni.
Kira oke la ni ek utk majlis tunang nanti dgn berat 67.5kg ni. Teruskan utk majlis kawen nanti pulak. Harap2 kali ni betol2 la, kecik sikit ye Cik Ainn tunang nanti.
Sekarang ni xtau la pulak berat Ainn ni berapa kg. Dah lama dah tak timbang. Nak timbang malam tadi bateri penimbang tu habis bateri la pulak. Anggap je berat Ainn sekarang ni 75kg, so ujung tahun ni mesti kena dapatkan 67.5kg. Macam mana pon kena dapatkan jugak. Ujung tahun ni tak boleh lebih drp berat ni dah. Ni kira paling berat la ni.
Kira oke la ni ek utk majlis tunang nanti dgn berat 67.5kg ni. Teruskan utk majlis kawen nanti pulak. Harap2 kali ni betol2 la, kecik sikit ye Cik Ainn tunang nanti.
No comments:
Post a Comment